2ª Parte - Atletismo

neste post fica a 2ª parte da ficha de apoio.

o Atletismo é um desporto individual.

É uma modalidade desportiva constituída por várias disciplinas (especialidades).

1) Corridas 2) Saltos 3) Lançamentos 4) Provas Combinadas

1) Corridas, podem realizar-se na Pista, no campo (corta-mato), ou em estrada.
Nas corridas temos:
- Corridas de velocidade (distâncias curtas), ex: 100m; 200m.
- Corridas de meio fundo (distâncias curtas), ex: 800m;1500m.
- Corridas de fundo (distâncias curtas), ex:10.000m; maratona
- Corridas de estafetas (distâncias curtas), ex: 4 x 100; 4 x 400.

2) Saltos, temos:
- Salto em comprimento.
- Salto à vara.
- Salto em altura. (salto de tesoura, salto fosbury e salto rolamento ventral)
- Triplo Salto.

3) Lançamentos, temos:
- Lançamento do peso.
- Lançamento do Disco.
- Lançamento do Dardo.
- Lançamento do Martelo.

4) Provas Combinadas, temos:

- Decatlo, prova para homens com 10 provas (corridas, saltos, lançamentos).
- Heptatlo, prova para mulheres com 7 provas (corridas, saltos, lançamentos).


mais informação nas paginas:
Pags.( 57, 62, 63,64,65,69) do livro novo.
Pags.( 59, 61,64,65,66,67,68,69,71) do livro antigo.

bom estudo, brevemente algumas perguntas para treinares para o teste!!